Ежегодно 11 сентября в нашей стране отмечают Всероссийский день трезвости

Ежегодно 11 сентября в нашей стране отмечают Всероссийский день трезвости

Поэтому сегодня мы поговорим о том, какая доза алкоголя может считаться безопасной и существует ли она?

Многие расценивают алкоголь как некое лекарство, которое позволяет уйти от гнетущих проблем, избавиться от стресса, перейти в другую реальность - спокойную и беззаботную.

Но в реальном мире алкоголь - это токсическое, психоактивное, вызывающее зависимость вещество, которое может стать причиной развития более 200 заболеваний, наиболее тяжёлые из которых:
алкогольный цирроз печени
сердечно-сосудистые патологии
онкология

По данным международного агенства по изучению рака, алкоголь является канцерогенный веществом 1-ой группы и может стать причиной причиной по меньшей мере 7 видов рака.

Поэтому, определения «безопасной» дозы алкоголя не существует.

Несколько советов для тех, кто все-таки попал на застолье:
отдайте предпочтение белому сухому вину, разбавленному наполовину водой с долькой лимона
не употребляйте больше 1-2 бокалов
не засиживайтесь - танцуйте, двигайтесь
не запивайте спиртное газированными напитками
не заедайте алкоголь сладостями

И не забывайте
Алкоголь наносит значительный урон Вашему организму, вызывает привыкание и может привести к необратимым последствиям !

Берегите себя и своих близких!